骨盤ウォーカーベルト

ここ最近注目されている骨盤ダイエット。
骨盤の歪みを矯正することでダイエット効果を得るものです。
骨盤ベルトや骨盤ガードルなどの骨盤を矯正するためのグッズが沢山売られています。
中でも、骨盤ガードルは、いつでも身につけておくことができますし、履いているだけで骨盤ダイエットが行える優れたガードルなのです。

日本人女性の約9割は骨盤が歪んでいるといいます。
骨盤が歪んでいると、新陳代謝が悪くなり太りやすい体質になってしまいます。
下腹がポッコリと出てしまったり、お尻が垂れてしまったり、下半身が太くなってしまったり。
歪んだ骨盤をもとに戻すことで、体のさまざまな不調を改善し、太りにくい体質を作っていくのです。

骨盤ガードルは、薄いので洋服の下につけていても目立ちません。
そのため、仕事やお出かけのときにつけておくことが出来ます。
座っている時間の多いOLさんは骨盤が開きやすくなっているので、骨盤ガードルを履いていると、仕事中の骨盤ケアを行うことができますよ。

1分間骨盤体操!

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実は、このベルトつけてるだけと言いましても、実際には体操を同時にする必要があります。

どういう体操かと下の動画をご覧ください。

上の動画を手本にしながら、運動するとなるほど納得の効果です。

ウエストが引き締まった気がします。

1日数分はこれで運動して、あとは骨盤美腹ベルトなどをつけていると、姿勢が良くなっていくのが自然と実感できます。

  • 下半身をダイエットしたい
  • 姿勢をよくしたい
  • 産後のダイエットをしたい
  • ぽっこりおなかを何とかしたい

そういった方にぜひお勧めしたいですね。

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