骨盤ベルトは効果的?

骨盤の歪みは、肩こりや腰痛、頭痛、めまいをはじめさまざまな不快な症状を引き起こす原因となっています。

骨盤の歪みを解消させるにはさまざまな方法があります。
カイロプラクティックで矯正を行う、骨盤の歪みを解消する体操、ヨガを行う。
これらの方法は、カイロプラクティックへ通う時間、体操、ヨガを行う時間。
時間を作らなければなりません。
子育てや仕事に追われ忙しい人には、こういった時間を割くのが難しい場合もあるでしょう。
時間ができたら少しでも休みたいですからね・・・。

忙しい人の味方になってくれるのが骨盤ベルトです。
骨盤ベルトはつけておくだけで、骨盤を締め、包み込み、本来の位置に骨盤を戻してくれます。
骨盤は朝締まり、夜に緩むというリズムがあり、体を動かしている間も骨盤は締まっているのです。
そのリズムに添って骨盤ベルトを装着すると効果的に骨盤を矯正することができるでしょう。
家事をしている間、仕事をしている間、骨盤ベルトを装着しておくだけで骨盤矯正を行うことができるのです。

1分間骨盤体操!

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実は、このベルトつけてるだけと言いましても、実際には体操を同時にする必要があります。

どういう体操かと下の動画をご覧ください。

上の動画を手本にしながら、運動するとなるほど納得の効果です。

ウエストが引き締まった気がします。

1日数分はこれで運動して、あとは骨盤美腹ベルトなどをつけていると、姿勢が良くなっていくのが自然と実感できます。

  • 下半身をダイエットしたい
  • 姿勢をよくしたい
  • 産後のダイエットをしたい
  • ぽっこりおなかを何とかしたい

そういった方にぜひお勧めしたいですね。

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