靴底の減り方で見る骨盤の歪み

日々骨盤ベルトを着用していることで、身体に嬉しいさまざまな効果を得ることができます。
骨盤が歪んでしまうと、頭痛や肩こり、冷え性、めまいなどさまざまな不快な症状が出てきます。
女性であれば、ウエストにお肉がついてしまったり、重い生理痛に悩まされてしまったり。
骨盤ベルトはつけておくだけで、骨盤を本来の位置に戻してくれるものなのです。

骨盤ベルトの効果を実感するには、靴底の減り方を見ると良いでしょう。
骨盤が歪んでいる人は、左右均等に体重がかかっておらず、左右どちらかに体重が偏っていることが多いのです。
骨盤ベルトを使うまでは、左右の靴底の減り方がバラバラであっても、骨盤ベルトを使っているうちに靴底の減り方が均等になっていくはずです。

効果を目で見ることが出来れば、頑張って続けようという気になりますからね。
骨盤ベルトは巻いておくだけなので、頑張って続けるという感覚ではありませんが・・・。
忘れずに毎日数分でも巻いて過ごすことが大切です。

1分間骨盤体操!

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実は、このベルトつけてるだけと言いましても、実際には体操を同時にする必要があります。

どういう体操かと下の動画をご覧ください。

上の動画を手本にしながら、運動するとなるほど納得の効果です。

ウエストが引き締まった気がします。

1日数分はこれで運動して、あとは骨盤美腹ベルトなどをつけていると、姿勢が良くなっていくのが自然と実感できます。

  • 下半身をダイエットしたい
  • 姿勢をよくしたい
  • 産後のダイエットをしたい
  • ぽっこりおなかを何とかしたい

そういった方にぜひお勧めしたいですね。

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